L'association Hanta Yo propose des cours
Le cours à Uzer va changer pour devenir un cours de "yoga pour le dos"
la méthode de "somatic movement education" de Thomas Hanna intégré dans le Hatha Yoga, très efficace pour relâcher le système nerveux du stress accumulé et réorganiser ainsi les muscles.
Une méthode douce pour s'apaiser, gagner de la mobilité et calmer les douleurs musculaires. Sans trop d’efforts et praticable par tous. Peut être complémentaire à une pratique du yoga.
La série pour le dos se déroulera sur 9 cours à suivre si possible intégralement.
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Langues parlées
- Allemand
- Anglais
- Français
Types
- Associations
- Associations sportives
Ouverture
Toute l'année, tous les mercredis de 18h à 19h15.
A partir du 4 octobre , cours d ' essai gratuit informations sur place/ pour tous niveau .
Tarifs
Cotisation pour 1 cours „Yoga pour le dos“ par semaine (9 cours) pour le 1ière où 2ième trimestre: 72 € carte 5 cours: 45 € , l'adhésion 5 € (inclus si on prend à l'année où trimestre)
Accès
Environnement
Association domiciliée à la Mairie d'Uzer. Cours de yoga ,
